[...] "z" z kropką:) co do Twojego pytania to będzie faktycznie najlepiej jak wypełnisz ankietę, żeby można było się dowiedzieć czegoś więcej o Tobie, ankietę znajdziesz w tematach podwieszonych (na czerwono) REGULAMIN DZIAŁU- ANKIETA, podaję, żeby nie padło zaraz pytanie gdzie ankieta Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2009-12-13 18:17:17
jak mogę usunąć post z potrawą bo jestem zielony w temacie ?. Czy mozna opisać zdjęcie skąd pochodzi ? I gdzie znajduje sie regulamin nie mam pojęcia szukam i szukam pozdrawiam :) Zmieniony przez - netron3 w dniu 2014-09-05 15:04:22 Zmieniony przez - netron3 w dniu 2014-09-05 15:05:46
[...] doczytac z tymi aerobami bo do tego nie doszedlem:) wiem ze na rzezbe to trzeba dolozyc troche izolowanych, wiecej powtorzen z mniejszym ciezarem, tak?? a co z tymi aerobami?? bo z tego co wiem to chlopak tego nie lubi i nawet nie bardzo ma gdzie robic... mozna to czyms zastapic, ewentualnie jak bardzo pogorsza sie efekty jesli sie je pominie??
w poprzednich testach wyszlo okolo68/100g bialka? Jest sens marnowac pieniadze na to samo bialko? Czy moze lepiej sprawdzic te,ktorych jeszcze nie bylo? Poza tym bedzie temat zalozony,gdzie bedzie mozna glosowac. Jednorazowo pojdzie pod mlotek 4-5 bialek
[...] lepiej zaplanować. W paru zdaniach ciężko jest jest określić, co faktycznie było by lepsze. Jeżeli wyjazd jest 1.08, to oba rozwiązania są dobre, ale bez zdjęcia sylwetki, gdzie jasno pokazana jest kompozycja ciała, po prostu to będzie strzelanie. Odpowiadając na pytanie, jeżeli jest jeszcze fatu do zredukowania, to docinka i przed wyjazdem [...]
[...] najwiekszy i najlepszy w pl, wiec na maxa lamerskie pytania spotykaja sie z drwina i kpina, zreszta bardzo slusznie gowniane pytanie to mozna sobie zadawc w miejscach gdzie modami sa dzieci po 15 lat, ale odpowidzi poszukac w googlach w dziale doping na sfd rozmowy beda na wyzszym poziomie, bez pyerdolenia o oczywistosciach , juz moja w [...]
DZięki.Oto mi chodziło.A czy wiesz może gdzie go można kupić??I mniej wiecej jak sie kształtują ceny.Szukam na google i wyskakują tylko badania holterem a ja chciałbym kupic.Pozdro
Skoro masz dietę, to Profi Whey Mass wrzucasz tam gdzie Ci brakuje. Bez diety można by przyjąć wg Twojego planu, ale mija się to z celem. Kreatynę w dzień treningowy bierzesz 5g (4kapsy ) rano i 5g(4kapsy) po treningu. Nie ma sensu brać kreatyny przed treningiem. W dzień bez treningu wystarczy 5g(4kapsy) rano. Teorytycznie powinno się przyjmować [...]
wejscie w nogi to 1 rzecz jakiej sie uczy bjj w Polsce nie ma tv gdzie jest nadawane UFC, ktos pisal ze mozna sciagnac dekoder z zagranicy za (chyba) 2 tys.
[...] ale był 2 daniowy i taki ze jak o 14 wszamałem to dopiero jak ze stoku wracałem byłem głodny. Wystarczy sie dobrze rozejrzec i 1 dnia pochodzic troche za pokojami i wyczajić gdzie co do jedzenia daja i mozna za niewielkie pieniadze nie odmawiajac siebie niczego pojechac w góry na deske no ale sa tacy którzy uparcie twierdzą ze bez 2 kawałków w [...]
[...] najczęściej przejawiają kontrolowaną bądź niekontrolowaną agresję w różnych sprawach czy sytuacjach. Dochodzi również fakt dojrzałości umysłowej. W przypadku pierwszej grupy gdzie osoba jest dojrzała emocjonalnie i sięga jedynie po saa jako po dodatkowy bodziec do wzrostu mięśnia takie zachowania nie powinny mieć miejsca. Natomiast osoby [...]
Z czego pewnie 90 % cwiczen to na klate i biceps xD. Wy też tak macie, że wchodzicie na silownie, patrzycie a tu kurva wszystkie lawki zajęte, nawet tam gdzie się robi nogi stoi lawka i kazdy klate robi xD? Niektórzy ludzie chyba nie chodzili wgle do szkoly, część odpowiedzi na takie pytania można usłyszeć na lekcjach biologii. Co do autora, plan [...]
[...] Terz nie wiem czy tak szybko by odbiło? A moze teraz z kolei za nisko niby jeszcze nie minely 24h. p******ca z tym mozna dostac :-) Dodam ze estradiol mialem 94,00 pg/ml gdzie norma jest 11,3 – 43,2 Prolka 15,40 ng/ml Zakres referencyjny 4,04 – 15,2 Testosteron 32,85 ng/ml Bije 600 enana aquila To co ja mam codziennie calego tabsa symexu brac [...]
własnie... gdzie jest dobra siłka(tania .. do 80zł za miecha i dobrze wyposażona) blisko centrum? Chodze teraz do Bodyfita na Maxa Borna, ale 300kg łącznego obciążenia to trochę mało (nie mozna równocześnie ciągów z przysiadami lub klatką robić )